– « sommeil » -> « sleep »
– « cest » -> « it is »
– « santé » -> « health »
Translation: « Le sommeil, c’est la santé. »
Le Spectacle-Débat sur le Sommeil à Chaumont
Le vendredi 10 novembre, à la salle Genest à Chaumont, 60 personnes ont assisté au spectacle-débat organisé par l’association Santé éducation prévention sur les territoires. Avec le soutien de la MSA et du Conseil départemental, l’événement a abordé le thème du sommeil.
La compagnie parisienne Entrée de jeu, composée de Camille, Sylvain, Isabelle et Sophie, a animé la partie spectacle. Trois scènes ont été jouées, mettant en scène des situations de sommeil difficile. Une fois les scènes terminées, le public a été invité à intervenir dans une deuxième représentation.
Pour dormir heureux, dormir caché
Le Dr Eric Kariger, gériatre, a pris la parole pour évoquer le sommeil d’un point de vue scientifique. Il a souligné l’importance de bien dormir sur un bon matelas, dans le noir, à l’abri du bruit. Le médecin a également proposé des stratégies pour améliorer la qualité du sommeil, telles que corriger sa respiration, éviter de dormir à plat ventre et évacuer les sujets d’anxiété. Il a également conseillé les infusions naturelles comme solution de dernier recours, en les préférant aux produits pharmaceutiques.
De notre correspondant Benoît Gruhier
FAQs
Quand a eu lieu l’événement sur le sommeil ?
L’événement a eu lieu le vendredi 10 novembre à la salle Genest à Chaumont.
Qui a animé la partie spectacle du spectacle-débat ?
La compagnie parisienne Entrée de jeu, composée de Camille, Sylvain, Isabelle et Sophie, a animé la partie spectacle de l’événement.
Quels étaient les thèmes abordés dans les scènes du spectacle ?
Les scènes du spectacle abordaient des situations de sommeil difficile, mettant en scène des personnages confrontés à des nuits agitées et à un manque de sommeil.
Quels sont les conseils donnés par le Dr Eric Kariger pour améliorer le sommeil ?
Le Dr Eric Kariger a conseillé de bien dormir sur un bon matelas, dans le noir et à l’abri du bruit. Il a également proposé des stratégies telles que corriger sa respiration, éviter de dormir à plat ventre et évacuer les sujets d’anxiété. Il a recommandé les infusions naturelles comme solution de dernier recours, en les préférant aux produits pharmaceutiques.
Source: Journal Le Soir