Les aliments que nous consommons au quotidien, tels que les produits laitiers, le pain, les légumineuses, les fruits ou les plats préparés, peuvent causer des douleurs et des troubles du transit chez les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable. Ces aliments contiennent des sucres difficiles à digérer, appelés Fodmaps, qui sont à l’origine de ces problèmes digestifs.
Une récente étude publiée dans la revue The Lancet Gastroenterology & Hepatology met en lumière l’importance de l’alimentation dans la gestion de cette maladie. En effet, les chercheurs de l’université de Göteborg, en Suède, ont mis en évidence l’efficacité d’un régime pauvre en Fodmaps pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des patients. Cette étude révèle même que ce régime alimentaire est plus efficace que les médicaments traditionnellement prescrits pour traiter le syndrome de l’intestin irritable.
Envie de lire la suite ?
Les articles du Journal Le Soir en intégralité pour seulement $5,99/mois