Les pièges des régimes : comment éviter le redoutable effet yoyo et maintenir son poids ?
Les besoins énergétiques diminuent. Lorsqu'une personne suit un régime, elle réduit son apport calorique, ce qui conduit à une perte ...
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NOS CONSEILS SANTÉ - Les nutriments jouent un rôle crucial dans notre alimentation, mais ils peuvent aussi avoir des effets ...